为帮助同学们缓解学习压力，促进情感交流，增添生活趣味，在吉林大学学生心理健康指导中心的指导与学院心理部成员组织下，公共外语教育学院于2023年5月23日中午11:30在北苑三公寓和北苑四公寓成功开展了“放飞烦恼，从心出发”倾诉墙寄语活动。本次活动面向公共外语教育学院全体成员，旨在帮助同学们宣泄烦恼，得到鼓励，并关注自己与他人的心理健康，增进友谊，以积极的心态面对生活。
活动形式轻松有趣，心理部在电梯口设置展板和礼品区。同学们自行参与，将自己的烦恼和祝福写在留言便签上，贴在指定的展板上。其余同学们可以自由浏览、取走、留下喜欢的纸条，与其他同学分享心情和感受。参加者可以获得由本院提供的精美礼品。活动吸引了众多同学的参与，现场气氛热烈。同学们写下了对未来的期待和计划，对幸福生活的向往和祝愿，以及自己的梦想和追求。有些纸条展示了同学们的幽默和创意，比如“狂吃不胖”，“环游世界”，“早日有钱”等等。有些纸条则反映了同学们的困惑和忧虑，比如“赶紧完成ddl”，“愿日语系再无PPT”，“希望论文通过，不再内耗”等等。还有一些纸条表达了同学们的感激和鼓励，比如“身体健康，天天开心”，“学业有成，前程似锦”，“幸福安康”的话语。在这个过程中，大家互相传递温暖和力量，互相给予帮助和支持，增进友谊。
通过本次活动，同学们感受到了校园的温馨和美好，在紧张的学习生活中找到了轻松和快乐。同时，大家也表达了心声，寻求了帮助和情感共鸣，互相给予了关怀与鼓励，提升了彼此的沟通和团结，在今后以更加积极健康的心态面对生活。
撰稿人：王万涌
审稿人：郑 钰
